Greening Out, perché sto male ogni volta che fumo?

Il consumo di cannabis è sempre più diffuso, ma molti utilizzatori potrebbero non essere pienamente consapevoli delle possibili reazioni avverse, come il green out. Questa condizione, simile ai blackout causati dall’alcol, comporta sintomi fisici e psicologici spiacevoli, a volte anche intensi. Comprendere le cause, i sintomi e le modalità di prevenzione e gestione del green out è fondamentale per vivere un’esperienza di consumo più sicura e piacevole. In questo articolo approfondiremo tutti gli aspetti legati al green out, fornendo una guida completa per gli utilizzatori di cannabis.

Cos’è il green out?

La cannabis contiene vari composti chimici, i più noti dei quali sono il tetraidrocannabinolo (THC) e il cannabidiolo (CBD). Il THC è la sostanza psicoattiva responsabile dello “sballo” associato al consumo di cannabis. Quando entra nel flusso sanguigno, il THC si lega ai recettori dei cannabinoidi nel cervello, influenzando percezione, umore e cognizione. Questo porta agli effetti desiderati dagli utilizzatori, come euforia, alterazione della percezione temporale e intensificazione dei sensi.

Dall’altra parte, il CBD è un composto non psicoattivo noto per i suoi potenziali benefici terapeutici, come le proprietà antinfiammatorie e ansiolitiche. A differenza del THC, non provoca alterazioni mentali significative, rendendolo popolare tra coloro che cercano i benefici della cannabis senza “lo sballo”. Tuttavia, l’interazione complessa tra THC, CBD e gli altri composti presenti nella pianta può portare a reazioni indesiderate, incluso il green out.

Perché il THC provoca il green out?

La probabilità di sperimentare un green out dipende da diversi fattori:

Concentrazione di THC: Livelli elevati di THC aumentano il rischio. I prodotti con alte concentrazioni di THC possono sovraccaricare il sistema endocannabinoide, causando effetti collaterali spiacevoli.

Tolleranza individuale: Ogni persona ha una tolleranza diversa al THC. I nuovi utilizzatori o coloro con una tolleranza bassa sono più suscettibili.

Metodo di consumo: Il modo in cui la cannabis viene consumata influisce sulla rapidità con cui il THC entra nel corpo. Fumare o svapare produce effetti quasi immediati, aumentando il rischio di un consumo eccessivo in breve tempo. Gli edibili, invece, hanno un effetto ritardato, che può indurre a consumarne di più prima che la prima dose faccia effetto.

Fattori scatenanti del green out

Comprendere i principali fattori scatenanti può aiutare a prevenire il green out:

Consumo eccessivo di cannabis: Consumare grandi quantità di cannabis, soprattutto ad alto contenuto di THC, è una delle cause più comuni. Gli edibili, in particolare, possono essere ingannevoli a causa del loro effetto ritardato.

Miscelazione con altre sostanze: Combinare cannabis con alcol o altre droghe amplifica gli effetti, aumentando il rischio di reazioni imprevedibili e intensificate.

Uso di cannabis sintetica: I cannabinoidi sintetici sono molto più potenti del THC naturale e possono provocare reazioni gravi, rendendo gli utenti più vulnerabili al green out.

Sensibilità individuale: Fattori personali come peso corporeo, metabolismo e stato mentale possono influire. Ansia, stress o problemi di salute mentale possono aumentare la suscettibilità.

Sintomi del green out

Riconoscere i sintomi del green out è fondamentale per intervenire prontamente:

Sintomi fisici comuni:

• Nausea e vomito
• Vertigini e senso di stordimento
• Battito cardiaco accelerato (tachicardia)
• Pressione sanguigna bassa, che può causare svenimenti

Sintomi psicologici:

• Ansia e attacchi di panico
• Paranoia e paure irrazionali
• Disorientamento e confusione
• Allucinazioni lievi nei casi più gravi

Come prevenire il green out

La prevenzione è la chiave per evitare esperienze spiacevoli:

• Inizia con dosi basse: Soprattutto per i principianti, scegliere prodotti a basso contenuto di THC e aumentare gradualmente il dosaggio.
• Evita di mescolare sostanze: Consuma una sostanza alla volta per ridurre il rischio di effetti sinergici.
• Mantieniti idratato e nutrito: Bere acqua e fare uno spuntino può aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
• Scegli l’ambiente giusto: Consuma cannabis in un luogo familiare e rilassante, preferibilmente con persone di cui ti fidi.
• Fai attenzione agli edibili: Inizia con una piccola dose e attendi almeno due ore prima di consumarne altra.

Come gestire il green out

Se qualcuno sperimenta un green out, queste azioni possono aiutare:

• Rassicurare la persona: Ricordarle che i sintomi sono temporanei e che tutto passerà.
• Trovare un luogo tranquillo: Portala in un ambiente silenzioso e confortevole, lontano da distrazioni.
• Idratazione: Offri acqua o una bevanda zuccherata per alleviare la nausea e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
• Distrazione positiva: Coinvolgi la persona in una conversazione leggera o metti musica rilassante.
• Assistenza medica: Nei casi gravi, come confusione estrema o tachicardia, è importante cercare aiuto medico immediato.

Rischi a lungo termine del green out

Sebbene un singolo episodio di green out non causi danni permanenti, episodi frequenti possono avere conseguenze:

• Incidenti: Il green out compromette le capacità motorie e decisionali, aumentando il rischio di incidenti.
• Salute mentale: Può esacerbare problemi preesistenti, come ansia o depressione.
• Overdose: Il consumo eccessivo, soprattutto di edibili, può portare a sintomi gravi, come nausea intensa e perdita di coscienza.
• Dipendenza: Episodi ripetuti possono essere un segnale di un uso problematico della cannabis.

Conclusione

Essere informati sul fenomeno del green out è essenziale per chiunque consumi cannabis. Comprendere le cause, riconoscere i sintomi e sapere come prevenirlo e gestirlo può aiutare a vivere un’esperienza più sicura e piacevole. Consumare responsabilmente, conoscere i propri limiti e informarsi sugli effetti della cannabis sono passi fondamentali per ridurre i rischi e massimizzare i benefici